Выполните упражнение 'Колесо жизни' и подведите итоги года. Оцените свои успехи в каждой сфере жизни по шкале от 1 до 10 и соедините отметки линией по кругу. На основе полученных данных определите, чему нужно уделить больше внимания, а чему меньше. Необходимо придумать конкретное действие для каждой сферы, которая оказалась ниже среднего значения, чтобы поднять ее на единицу. Упражнение нужно делать минимум один раз в месяц.
# Здоровье
Автор рассказывает о своем открытии метода «Хохочущих» фотографий, который помог ему избавиться от симптомов гипертонии. Он советует всем повесить у себя дома фотографии, на которых они смеются, чтобы привлекать положительные эмоции и улучшать свое здоровье. Метод оказался эффективным и помог не только автору, но и его пациентам излечиться от различных заболеваний.